위·대장 내시경 전날 식단과 준비법

 

내시경 검사를 앞두고 어떤 음식을 먹어야 할지 고민되시죠?
검사 정확도를 높이기 위해선 전날 식단 조절과 장 준비가 정말 중요합니다!
오늘은 위·대장 내시경 전날 꼭 알아야 할 식단과 준비법을 알려드릴게요.

 

📚 목차

1. 왜 전날 식단이 중요한가?
2. 위 내시경 전날 식단
3. 대장 내시경 전날 식단
4. 대장 정결제 복용 방법
5. 피해야 할 음식 리스트
6. 전날 식사 타임라인 예시
7. 검사 전날 준비 체크리스트

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1. 왜 전날 식단이 중요한가? 🔍

특히 대장 내시경은 장 안을 깨끗하게 비우는 것이 핵심이에요.
내시경 정확도는 장이 얼마나 깨끗하냐에 달려 있습니다.
위 내시경도 위 내 음식물 잔여물이 없어야 정확하게 검사할 수 있어요.

✅ 정확한 검사 결과
✅ 장 손상 방지
✅ 검사 시간 단축 및 통증 최소화

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2. 위 내시경 전날 식단 🍲

위 내시경은 검사 8시간 전부터 금식이 원칙입니다.
즉, 전날 저녁 식사는 오후 8시 이전에 소화 잘 되는 음식으로 가볍게 드셔야 해요.

✅ 먹어도 되는 음식

• 흰 죽, 미음
• 삶은 감자, 바나나
• 맑은 된장국, 계란찜

🚫 피해야 할 음식

• 튀김, 고기류
• 김치, 나물, 자극적인 음식
• 유제품, 탄산, 커피

📝 TIP

전날 저녁은 과식 금지!
공복 상태가 중요하므로 물도 검사 4시간 전까지만 마시세요.

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3. 대장 내시경 전날 식단 🍚

장세척이 가장 중요한 대장 내시경!
전날 식단은 섬유질 적고 찌꺼기 적은 음식이 기본입니다.

✅ 오전~점심: 저자극 식단

• 흰쌀밥, 흰 죽
• 삶은 감자, 두부, 계란
• 맑은 국물(미역 X, 건더기 적게)

✅ 오후 5시 이후: 금식

• 장 정결제를 복용하기 전까지는 미음 정도만 허용
• 이후 물, 보리차, 이온음료만 섭취 가능

🚫 피해야 할 음식

• 잡곡밥, 생야채, 김치
• 과일류 (씨, 껍질 있는 것)
• 유제품, 견과류, 해조류

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4. 대장 정결제 복용 방법 💧

정결제 복용 시간은 검사 시간 기준으로 거꾸로 계산하는 게 좋아요.
예: 검사 오전 10시 → 전날 저녁 + 당일 새벽 복용

💡 일반적인 복용 예시

• 전날 저녁 6시: 정결제 1차 복용 (물 충분히 함께 마시기)
• 당일 새벽 5시: 정결제 2차 복용 (검사 4시간 전까지 완료)

✅ 복용 팁

• 찬물과 함께 마시면 덜 느끼해요
• 빨대 사용 시 삼키기 수월
• 약간의 이온음료로 맛 중화 가능

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5. 피해야 할 음식 리스트 ❌

피해야 할 음식	이유
잡곡밥, 나물류	섬유질이 많아 장에 남음
해조류(미역, 다시마)	끈적한 점액질이 장을 막음
과일(씨 있는 것)	씨앗이나 껍질이 잔여물로 남음
유제품	장 내 가스 발생 가능성
자극적 음식	위 점막 자극 가능성 있음

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6. 전날 식사 타임라인 예시 🕒

 

• 아침: 흰 죽 + 계란찜점심
• 점심: 흰쌀밥 + 연두부 + 맑은 된장국오후
• 오후 4시 이전 : 미음 또는 건더기가 적은 유동식
• 오후 6시 이후 : 정결제 1차 복용 시작밤~새벽
• 자정 전후: 물만 섭취 가능

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7. 검사 전날 준비 체크리스트 📝

✅ 검사 시간 확인 및 복용 스케줄 설정
✅ 정결제 복용법 미리 숙지
✅ 검사 전 식사 제한 시간 준수
✅ 검사 당일 복장은 편안하고 넉넉하게

 

🧠 FAQ

Q1. 내시경 전날 물은 얼마나 마셔야 하나요?

대장내시경은 수분 섭취가 중요해서 물을 자주 마셔야 합니다. 위내시경은 검사 4시간 전까지만 가능해요.

Q2. 유제품 먹어도 되나요?

대장검사 전날은 유제품은 피하는 것이 원칙입니다. 가스를 유발하거나 장세척을 방해할 수 있어요.

Q3. 정결제 복용 중 힘들 땐 어떻게 하나요?

잠시 쉬었다가 재복 용하거나, 약간의 이온음료로 맛을 중화해 보세요. 그래도 어렵다면 병원 문의 필수!

 

 

🌿 내시경 준비, 식단부터 꼼꼼하게!
검사 정확도를 높이는 가장 확실한 방법은 바로 준비입니다.
다음에는 내시경 검사 후 회복을 돕는 식사도 소개해드릴게요.