파로먹는법1 슈퍼곡물 파로(PHARO)! 파로쌀 효능과 먹는 법 최근 주목받고 있는 슈퍼곡물, 파로(PHARO)!다양한 영양소를 함유한 파로 쌀이 건강에 어떤 도움을 주는지, 또 맛있게 먹는 방법을 소개할게요. 📚 목차파로(PHARO) 곡물이란?파로 쌀의 주요 효능파로 쌀의 영양 성분과 특징파로 쌀 먹는 법 5가지파로쌀로 만든 간편 레시피파로쌀 섭취 시 주의사항파로쌀을 활용한 건강 관리 방법 1. 파로(PHARO) 곡물이란? 🌾파로(PHARO)는 주로 중동과 지중해 지역에서 재배되는 고대 곡물입니다.흔히 에머밀(Farro)로도 불리며, 건강식품으로 인기가 높아지고 있어요.현대 밀과는 다른 고유의 품종으로, 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 특징입니다.✅ 파로의 종류에머(Emmer) 파로: 가장 대중적이며, 식이섬유가 풍부스펠트(Spelt) 파로: 단백질과 비타민 B군이 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
