자가진단1 30대 갱년기? 이렇게 확인하세요 생리 불순, 피로감, 감정 기복이 잦아졌다면 지금 이 자가 진단법으로 체크해 보세요! 📑 목차30대 갱년기의 개념과 특징대표적인 초기 증상 4가지자가 진단 체크리스트혼동하기 쉬운 질환과의 구별법조기 폐경과의 차이점건강한 대처 방법과 예방법전문가 상담이 필요한 시점 30대 갱년기의 개념과 특징‘갱년기’ 하면 대부분 40대 후반~50대 초반을 떠올리지만, 요즘은 30대에도 갱년기 증상이 나타나는 분들이 늘고 있어요.그 이유는 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 생활습관, 환경호르몬 노출 때문이에요.30대 갱년기는 '조기 갱년기' 또는 '조기 폐경'과 구분되며, 난소 기능 저하의 시작을 의미해요.갑자기 생리 주기가 짧아지거나 길어지고, 이유 없이 피로감이나 불안감이 심해졌다면 의심해봐야 해요. 대표적인 초기 증.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
